Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Bất kí ai cũng quan tâm sức khỏe của mình, với mỗi người có mức độ khác nhau. Sức khỏe là sự tổng hợp của lối sống, dinh dưỡng và luyện tập thể thao. Ở bất kì môn thể thao nào, khi tập luyện cũng cần thực hiện: khởi động, chuẩn bị, thực hiện động tác, thư giãn. Nếu bạn đang tìm kiếm môn thể thao, vừa luyện tập vừa giảm cân điều chỉnh vóc dáng, vừa thư giãn, vừa kết nối bạn bè thì khóa học aerobic tại Trái Táo Đỏ chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Ở đây, chúng tôi không chỉ dạy bạn cách di chuyển theo nhạc – mà còn biến từng giây phút tập luyện trở thành cuộc “dạo chơi” đầy năng lượng và tiếng cười.
Aerobic (hay còn gọi là thể dục nhịp điệu) là hình thức vận động phối hợp giữa nhịp điệu, âm nhạc sôi động và chuỗi chuyển động liên tục nhằm rèn luyện sức khỏe tim mạch, cải thiện vóc dáng và nâng cao tinh thần. Khác với môn thể dục dụng cụ khác phòng gym nơi bạn phải vật lộn với máy móc và dụng cụ, ở lớp aerobic tại Trái Táo Đỏ, bạn sẽ được "phiêu" theo nhạc cùng những bài tập tràn đầy sức sống. Không cần phải là dancer, chỉ cần bạn sẵn sàng chuyển động!
Vị trí đề xuất chèn ảnh 1:
Hình ảnh lớp aerobic đang tập luyện vui nhộn tại Trái Táo
Đỏ Alt ảnh: lớp học aerobic tại Trái Táo Đỏ
Vì sao nên chọn lớp học aerobic tại Trái Táo Đỏ?
Tại Trái Táo Đỏ, chúng tôi biến mỗi buổi học thành một “đại tiệc” âm nhạc và vận động. Bạn sẽ không còn cảm thấy tập thể dục là việc nhàm chán – ngược lại, đó là khoảng thời gian để bung xõa, đốt cháy năng lượng, xua tan áp lực công việc.
Đội ngũ HLV aerobic tại Trái Táo Đỏ đều có chứng chỉ giảng dạy chuyên nghiệp, luôn mang đến năng lượng tích cực, chỉnh từng động tác chuẩn không cần chỉnh – từ người mới toe đến "dân chuyên" đều được hướng dẫn tận tình.
Vị trí đề xuất chèn ảnh 2:
Hình ảnh huấn luyện viên hướng dẫn học viên tập aerobic
Alt ảnh: huấn luyện viên aerobic tại Trái Táo Đỏ
________________________________________
Không biết gì về aerobic? Không sao cả! Chúng tôi có lớp từ cơ bản đến nâng cao, chia thành nhiều cấp độ rõ ràng. Bạn sẽ được tập luyện theo giáo án khoa học: bắt đầu từ những động tác đơn giản, dần dần nâng độ khó theo thể lực.
Xem chi tiết tại Lớp StepOne Aerobic cơ bản tại Trái Táo Đỏ.
Và đừng bỏ lỡ Lớp Power Aerobic nâng cao tại Trái Táo Đỏ.
Phòng tập thoáng mát, sàn gỗ chống trơn, âm thanh sống động cùng ánh sáng tự nhiên giúp bạn tập thoải mái, không lo chấn thương, mỏi gối hay… "trượt mood".
Lợi ích “siêu to khổng lồ” của khóa học aerobic tại Trái Táo Đỏ
Vị trí đề xuất chèn ảnh 3: Hình ảnh học viên vui vẻ sau buổi tập aerobic
Alt ảnh: học viên lớp aerobic tại Trái Táo Đỏ
Tất cả mọi người! Không phân biệt tuổi tác, giới tính hay thể trạng.
Từ mẹ bỉm sữa muốn “lấy lại dáng”, anh chị văn phòng cần “xả stress”, đến sinh viên muốn tập thể dục theo nhóm – đều có thể tìm được niềm vui tại đây.
Chúng tôi có các khung giờ sáng, trưa, chiều và tối để bạn dễ dàng sắp xếp thời gian.
Có thể tham gia từ 2–5 buổi/tuần tùy nhu cầu cá nhân.
Đặc biệt, Trái Táo Đỏ còn có các gói học linh hoạt, combo tiết kiệm dành cho học viên đăng ký nhóm hoặc dài hạn.
Chỉ từ 18.000đ/mỗi ngày, bạn đã có thể tham gia khóa học aerobic tại Trái Táo Đỏ.
So với một ly nước trà có topping, những gì bạn nhận được – sức khỏe, niềm vui, vóc dáng, sự tự tin – thì mức học phí này là lợi ích hơn nhiều
Địa chỉ:197/22 Đ. Cao Đạt, Phường Chợ Quán, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0989.711.237
Website: https://traitaodofitness.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/aerobicyogaquan5
Sống khỏe, sống vui, sống “chất” cùng aerobic!
Khóa học aerobic tại Trái Táo Đỏ không đơn thuần là nơi bạn học cách vận động, mà là nơi bạn tìm thấy cộng đồng, năng lượng tích cực và niềm vui mỗi ngày.
Nếu bạn muốn khỏe, đẹp, tự tin hơn – hãy để Trái Táo Đỏ đồng hành trên hành trình ấy.
